07 augusti 2013

Det här är jag sugen på efter fasta

Igår fastade jag. Magen mådde bra av lite vila. Jag förberedde för frukosten igår. Tog fram frysta bär, gjorde en müsli på nötter och bovete (försöker dra ner på gluten). 
Så imorse vaknade jag och magen kurrade lite grand. Så gick upp och åt en lyxig frukost. 

Det är som att kroppen blir sugen på nyttigare saker när jag fastar. Inte alls lika intresserad av sötsaker. Inte alls lika intresserad av mat skulle jag också säga. Med det sagt: mat är inte det som är i mina tankar hela tiden. Jag planerar inte för nästa mål mat när jag äter. Snarare är det så att jag funderar på vad jag kan göra som är nyttigt och enkelt att laga. Så äter jag och är nöjd. Mat-tankarna tar plats några få gånger per dag. Inte hela tiden. Det är väldigt behagligt måste jag säga. 


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar